はじめまして、ミツヴァ・テクニック認定教師の竹本麻衣子と申します。
さて皆さん、ミツヴァ・テクニックをご存知でしょうか？？
恐らく日本ではまだまだご存知の方は少ないかと思います。
ミツヴァ・テクニックとはカナダのトロントで生まれた姿勢健康法です。
多くの現代人は猫背といわれていますが、
ご自身の姿勢を意識したことはありますか？？
私とこれから一緒に姿勢美人になるための
知識を学んで目指していきましょう！
あなたは姿勢で損をしていませんか？
街を歩いていると綺麗にお化粧をして、
素敵なお洋服を着ていらっしゃるのに、
「姿勢がもったいないなぁ」
と思うことが多々あります。
「ほんの少し意識を変える事でもっと格好良くなるのに」
姿勢という漢字は姿の勢いと書きますね。
実は姿勢には、皆さんの考え方や行動の仕方、
今までどのように生きていらしたか、が表れているのです！
今この文章を読んでいて、痛みや不快感はありませんか？？
あるとすれば、それはからだからのサインです。
もしかするとそれは
・過度に緊張したり
・からだを間違って使っていることによる姿勢の乱れ
から起きていることかもしれません。
体を本来の姿勢へ戻していきましょう！
ミツヴァ・テクニックではシンプルなエクササイズとからだへの意識を
高める事によって姿勢を見直し、正しいからだの使い方を学んでいきます。
正しい姿勢に調整されると、からだの治癒力が高まり、
本来あるべき状態へと変化していきます。
私たちの自然な状態は“楽ちん”です。
からだが“楽ちん”で心地よい状態になった時、
その方本来の美しさが内側から出てきます。
これから少しずつ、みなさんが本来の美しさを磨く為のヒントとなるお話を
姿勢という観点からしていけたら良いな〜と思っています。
どうぞよろしくお願いいたします♪
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幼少の頃よりクラシックバレエを始め、大学時代にかけて様々な踊りを学ぶ。大学在学中、腰椎ヘルニアになったことがきっかけでミツヴァ・テクニックと出会う。今まで体験した事の無い感覚に衝撃を受け、ミツヴァの教師になる事を決意し2006年に渡加。教師養成コースを修了し2009年帰国。
2010年に浅草橋「フィギュアエイトスタジオ」を開設。
現在ミツヴァ・テクニックを広めるため幅広く活躍中。
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