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妊娠前デトックスラボの松田あやこです。
赤ちゃんが約9ヶ月間過ごすお腹の中。
子宮はまさにお布団です。
温かく柔らかい場所はとても気持ちがいいものです。
赤ちゃんが居心地良い環境を整えてあげたいですね。
血行改善でふかふか
温かい子宮を作るためにはまずは血行を良くすること。
血行不良は冷えているということになります。
身体の深部がきちんと温かい状態を作りたいですね。
これにはまずは運動や半身浴で身体全体の血行を良くすることが大切です。
マカでふかふか子宮
マカに含まれるアルギニンというアミノ酸は血管を拡張させて血行を良くする作用があります。
冷え対策したい女性にも、勝負かける男性にもオススメです。
マカにも色々ありますが、日本人にとっては「その土地のエネルギーをいただき命をつなぐ」という意味で純日本産のマカがオススメです。
イメージでふかふか子宮
こんなお話しご存知ですか？
筋トレする時に鍛えている場所に意識を向けると運動効果が20%UPするのです。
これは意識したところの神経が働き血管を拡張させるからだそうです。
と、いうことはこれは子宮にも応用できます
やり方は簡単^_^
お腹に意識を向けるだけでOKです。
日常の中で思いついた時に是非チャレンジしてみてください。
皆様がふかふか子宮で赤ちゃんをお迎えになること、心から祈っています。
ご覧いただきありがとうございました。
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