食べる事は生きる事

初めまして。白水千雅と申します。

様々な角度から個々の輝きを引き出し

精神的に生き抜く力を持ち

年齢の枠を超越した富貴溢れる女性の創造をサポートしております。

白水さん02 口から入れる物が自分の身体を作る。

そして、身体を温める事で体調が変わる。

そんな事をお伝えしていきたいです。

よろしくお願いいたします。

永遠のテーマのダイエット

来店されるお客様から相談をうけます。

体脂肪だとか…

カロリーだとか…

糖質

脂質

気になるワードです。

胃腸から消化吸収された脂質の多くが、

解毒器官である肝臓を通らないようになっているようです。

身体にとって脂質は、基本的に解毒の必要がない事になりますね。

脂質は基本的に「安全なもの」かもしれません。

自然の脂質は…と言うことです。

脂質よりも、糖質の方が注意が必要です。

毎日口にする食べ物、少し気をつけてチェックしてみてください。

次回は、「糖化」についてお話しします。

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白水千雅

Ji-NANAとは「究極」と言う意味。「癒し」「学び」「美」を軸に「究極の女性美」を目指しております癒し☆ デトックスサロン KIRANA 炭盤浴・マクロビオティックのトータルデトックスサロンを経営。学び☆ キラーナ美創アカデミーエステティシャンスクール、サロン開業応援。「家族に一人セラピスト」　主宰　美☆ クリスタルジュエリーの販売。その他にも、自分らしく生きたい女性に向けた、自分を見つめるセミナーなど多数開催。