マカで女性ホルモンの調整力アップ（実はマカは女性向け！？）

女性の皆さんは、マカに対してどんなイメージを持っていますか？

想像してください。もし、女性の友人が

「最近、マカが入ったサプリ飲んでるのよ。」

と女性にマカがいいことを話してきたら。

あなたは、その女性がオススメするマカに対してどんな反応をするでしょうか。

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「マカ？あれって男性用でしょ？女性が飲むって聞いたことない。」
「あの元気になるやつね（笑）マカは女性に必要ないでしょ。」
「女性がマカを飲むのは、ちょっとはずかしい。」

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マカに対して、ごく普通に女性目線で反応したあなた。
女性の友人がマカの素晴らしい効果・効能を説明しても先入観で「マカは女性にオススメ」ということが耳に入ってこないかもしれません。

それって、すごくもったいないことをしているかもしれませんよ。

結論から言いますが、
マカには女性の美と健康の中心「女性ホルモン」のバランスを調整してくれる成分がぎっしり詰まってるんです！

 

昔、「きれいなお姉さん、好きですか？」
というキャッチコピーのCMがありました。

あのCMを見るたびに
「はい、大好きです！」
と心の中で叫んでいました。時には声に出して。

きれいな女性って、笑顔が素敵な人だと思うんです。
自然な笑顔が出せる。それは心が健康。
心が健康というのは当然、体も健康ってことだと思いませんか？

それでは、今回はホルモンバランスを中心にマカのパワーについて説明したいと思います。

 

なぜ「マカ」が男性用のイメージなのか。

「マカって男性用じゃないの？」

はい。半分正解です。

今までは男性の性機能を回復させる効能が注目されて、男性用サプリとしてマカを配合した製品がたくさん販売されました。

歴史的に見ても、南米ペルーのインカ帝国の時代には、マカが大変貴重な食べ物だったことから特権階級の人やたくさんの戦歴を挙げたごく一部の兵士しか食べることができず、「マカは女性が食べる機会が少なかった食べ物」でした。

そんな男性用というレッテルを貼られていたマカ。
最近では、女性特有の悩みを緩和してくれる、とても素晴らしい植物ということが分かってきました。

 

女性に起こりやすい悩み

・ 生理不順、生理痛
・ 不妊
・ 更年期症状
・ 冷え性

 

おそらく、上記のたった４つの悩みだけでも一つも該当しない女性は、ほとんどいないのではないでしょうか？

そして、女性に起こりやすいと言われているこれらの症状のうち、原因のほとんどがホルモンバランスの乱れだとしたら、みなさんはどう思いますか？

 

ホルモンバランスが乱れる原因

・ 食生活の乱れ
・ 睡眠不足
・ 運動不足
・ 加齢
・ ストレス

 

要は、バランスのとれた食事・十分な睡眠・適度な運動を心がけてホルモンバランスを正常に戻せば、女性特有の悩みは起こりにくいと言えます。

しかし、これを簡単にできたら、苦労しませんよね？（笑）

 

マカが理想的なバランスをサポート

特に加齢によるホルモンバランスの乱れは、バランスを調整することができる最大の力が弱まっていることが原因なので、高めることが重要になってきます。

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例えば、２０代の頃は女性ホルモン調整係が１０人いたとします。不規則な生活をしていても７人が働いてくれました。

ところが３０代に入ると調整係が５人に減り、不規則な生活をしたら３人しか働きません。いくら健康的な生活をしても５人しか調整係がいません。

このことは、不妊も繋がってきます。厚生労働省が発表した「不妊治療をめぐる現状（H２３）」という資料によると、３５歳以上で出産した女性の割合がおよそ１０年間で倍増していて、不妊治療を受ける患者さんもそれに伴い急増しています。

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注目したいのは、マカには女性ホルモンのバランス調整、更年期症状の緩和、アンチエイジングに関係すると考えられている特有成分「ベンジルグルコシノレート」が豊富に含まれていること。

まさに、マカは女性の理想的なバランスをサポートしてくれるスーパーフードなんです。

 

最後に

最近では、多くのマカ配合のサプリメントが販売されていますが、
ほとんどが製品を輸入しているかパウダー状の原料を輸入して国内で加工しているものです。
ごく一部が国産原料で作られています。

選ぶ基準の一つは品質と栄養価。
品質的にも栄養価も国産原料が優れています。

本家を超える豊富な栄養を持っている国産マカについては、
また別の機会でご紹介したいと思います。

みなさん、ぜひマカのパワーを体験してください。